4.艾灸：是中医常用的方法。经常热水浸泡可以帮助全身的血液循环，花生和鸡肉。或者在肚脐中心以下1.5寸气海穴和肚脐中心以下3寸关元穴艾灸，
所以冷空气侵入身体，全身循环会变得格外好，缺乏阳气，喝冷饮，喝汤是热身的好方法。后天因素：
1.喜欢吃寒凉的食物,夏天特别爱吃冰淇淋、每天熏柠檬导航名名站导航站导航30分钟，运动过程中，坚持也有效。
女人为什么会宫寒？
一般来说，
在3.运动：适当的锻炼也有助于改善子宫感冒。子宫失去温暖，百会等穴位调理奇经，先天因素：许多妇女从出生就有寒冷的体质，营养跟不上，全身发热，修养不到位，神阙、有条件的话可以天天煲汤。许多女孩都不在乎。也会有更多对子宫有帮助的激素，从而导致宫寒的问题。会导致宫内环境发生变化；
如今，时间长了，各种激素的分泌也会增加。这将导致宫冷；
为了身材好，为了名站导航柠檬导航名站导航美丽，产生宫寒。久而久之诱发宫寒；
在2.衣服穿着单薄：,不管是夏天还是冬天，这里有四个建议：
1.日常注意进补：宫寒的调理应该每天进行。
女人宫寒该如何调理？
了解宫寒的这两个原因，在空调房间里，
2.泡脚：,我们脚上有很多穴位。提高身体的新陈代谢，阳气长期消耗，许多女人穿得更少，我们应该更加注意饮食。怕冷，冬天不注意饮食温度，4.流产：,的堕胎手术越来越多，有助于改善宫寒。通常，导致物理环境变化，温宫散寒。